Löften & Förhoppningar

Jag brukar vanligen ha massa olika nyårslöften som sedan funkar jättefint fram till 3e januari… 
I år har jag inga löften men jag har (såklart) tankar inför 2016!
– 2016 ska bli året jag tar bättre hand om mig själv! Om det sen innefattar mer eller mindre choklad, mer träning eller att hänga mer med vänner återstår att se- dock ska jag göra sånt jag älskar och som är bra för mig! Och ja, kosten och stressnivå måste iaf ändras för såsom jag äter/lever nu är inte alls bra för min problemmage!
– Jag ska blogga mer & verkligen ge det en chans under våren! Jag älskar att skriva och just min huvudinriktning på bloggen – studier & studieteknik – är verkligen ngt jag kan!

– 2016 är året jag ska börja tro på mig själv & ta för mig mer! Sluta be om ursäkt och våga följa mina drömmar!

– År 2016 kommer jag schemalägga saker och ting i almanackan, jag kommer vara tvungen att schemalägga studierna extremt noga för att hinna med och jag ska även börja ha ”grön tid” som innebär tid-för-lugn-och-ro!

– Nästa år kommer jag lägga undan mobilen när jag är hemma tillsammans med barnen!

– Jag ska sluta säga ”ja” när jag menar ”nej”!

EKO-tips

En morgon nu i veckan gräddade L frukostpannkakor – premiär för rismjöl istället för vanligt vetemjöl vilket (såklart) gör dem glutenfria! Barnen åt med god aptit och verkade inte direkt märka någon skillnad, själv tycker jag pannkakorna blev lite torrare än vanligt och då det var 4st ägg i så blev de lite omelettiga – hur som helst så var de goda och extra gott är det ju när man själv slipper stå och steka!

Till pannkakorna hade vi Renée Voltaires eko-sylt med blåbär/ingefära & hallon/gojibär. Väldigt god sylt, som jag verkligen kan rekommendera! 

 

Istället för Eight Hour Cream

Jag är ingen person som har tålamod att hålla på med hudvård, jag har inte tid att lägga ansiktsmasker, peela och fixa utan jag gör Urtekrams rengöring och så återfuktar med en kräm från samma märke – inget speciellt, billigt men eko och tar bort mascaran bra! Som tur är har jag hittills aldrig haft några problem med hyn och den ser fortfarande likadan ut som när jag var 20år….men en del säger ju att man lägger grunden för kommande rynkor genom dålig hudvård, är det så kommer jag antagligen vara en av Sveriges mest rynkiga personer om några år – jaja, den dagen den sorgen!

Hur som helst så är jag ett big fan av allt-i-ett-krämer, såna som kan användas lite vart som helst såsom i ansiktet, på händerna, torra armbågar och helst ska jag och barnen kunna ha samma kräm! Därför har jag alltid en tub Elisabeth Arden Eight Hour Cream nära till hands, dock är den ganska kletig och dessutom är väl inte doften den godaste – igår läste jag i Daisy Beauty (som jag bara köpte för att läsa intervjun med BlondinBella) om ”den nya Eight Hour Creamen” som dessutom är ekologisk!

Generate.ashx
Någon som testat den? Jag klickade hem den från Kicks, ser verkligen fram emot att testa den!

”All you need is me’ är en intensivt vårdande kräm med 95% certifierad ekologiska ingredienser, och 100% naturliga ingredienser. Tuben är dessutom tillverkad av sockerrör! Krämen är otroligt effektiv och snabbt verkande på grund av de koncentrerade naturliga ekologiska ingredienserna. Ingredienserna är bra var för sig, men när de får arbeta i synergi med varandra blir de extra kraftfulla och stimulerande”

Vad är mat för dig?

Igår funderade jag igenom vad jag vill att mat (nyttig som onyttig) ska vara för del av vårt liv 2016 – jag själv är en enorm känsloätare, jag äter när jag är trött (inbillar mig att choklad gör underverk för tröttheten, vilket den väl iofs gör på kort sikt), jag äter när jag är glad för att ”fira” saker, jag äter när jag har tråkigt (vilket man ju oftast har när man pluggar mkt hemma- haha!) och jag äter enorma mängder (mat, inte så mkt godis)….hur bra är det egentligen att koppla mat till känslolägen?

Dessutom ser jag en del av samma mönster i barnen, de blir mutade med godis och hotade med uteblivet lördagsgodis – de perioder som egentligen fungerat bäst här hemma är när de haft godisförbud…samtidigt så gillar jag inte förbud!

Så ja, det här med maten är en viktig del och dessutom en del som kan får förödande konsekvenser för barnen om det hanteras på fel sätt…jag har en vän som jag sett (som nu är frisk) på nära håll kämpat mot olika ätstörningar tills dess att Hon vägde 30kg till sina 170cm och tvångsvårdades och blev bättre – frisk tror jag tyvärr aldrig hon blir!
Nu var det här många år sedan men det skrämmer mig fortfarande, dessutom kommer sjukdomen smygandes så oftast märker ingen i omgivningen av den innan det är för sent. Själv har jag aldrig haft någon ätstörning men jag har definitivt ett stört beteende när det gäller mat, oftast äter jag ingenting under dagarna och sedan äter jag tredubbla portioner på kvällen…

Nu känner jag att jag flummar iväg utan det jag bestämt mig för är iaf att leva som jag lär – det är slut med att kasta ner godispåsen under en soffkudde när barnen kommer upp efter nattning (erkänn att Ni känner igen er?) och det är inte okej att barnen dricker vatten till maten men när de kommer upp efter nattning så står det en stor PepsiMax på soffbordet…dels är det inte rättvist och dels så vet vi ju alla att barnen gör inte som vi säger utan de gör som vi gör!

  Nej, idag har jag bara A hemma och när vi var och handlade nyss så plockade vi ihop varsin sallad ur salladsbaren så nu ska vi äta lunch och sen ska vi städa!


Träningspepp med Alexandra Bring

Idag köpte jag Shape Me Up – jag brukar aldrig köpa träningstidningar (men brukar få en hel del av min granne) men idag var Alexandra Bring på omslaget så jag var tvungen att köpa den! 

 Har följt henne länge både på blogg och på IG (@alexandrabring), tycker hon är så inspirerande och duktig – efter att ha lyssnat på en föreläsning (vid invigningen av en ny träningslokal) så insåg jag verkligen hur mkt tanke det är i varje inlägg som hon publicerar, jag tror inte folk förstår hur mkt arbete det är att driva en blogg i den storleken, hur mkt planering som krävs och hur många beslut som måste fattas….väldigt intressant faktiskt!

I intervjun i tidningen så erkänner hon bla att hon inte tränar cardio utan enbart tung styrka – och det är samma för mig, konditionsträning är så tråkigt att jag vill börja grina! Nej, det är dags att återvända till gymmet – tunga vikter och få repetitioner är det som gäller under våren!

Jag innan Meet and greet med Alexandra Bring! 

 

Dags för nyårslistan…

Som alla vet så älskar jag listor och numer även mindmaps – de förenklar och ger en bra översikt!
Jag använder mindmaps i skolan när jag ska börja skriva en hemtenta eller ett nytt stycke i uppsatsen och jag använder mindmaps även över andra projekt!

Och listor, ja…jag lever livet efter listor kan man säga!
Jag gör att-göra-listor, kom-ihåg-listor, önskelistor, att-shoppa-listor, mat-listor och massa mer!

Igår påbörjade jag min inför-år-2016-lista!
Där skrev jag ner saker jag vill förändra, börja med eller sluta med….det mesta handlar i år om kost – i år ska vi prova att utesluta gluten. Ingen behöver egentligen vitt mjöl och för min mage tror jag det kommer vara toppen! Nu kan man ju inte ”bara sluta” utan jag tror vi får börja med att utesluta vissa livsmedel eller byta ut dem och sedan bygga vidare – hittills har vi bytt knäckebröd och granola till glutenfri och så har jag börjat kika lite på vad man kan ersätta vetemjöl med i tex pannkakor och idag köpte jag hem lite olika bra-att-ha-saker – det mesta från Renee Voltaire men även en del från Risenta! 

   

GOD JUL!

Även om jag hoppas att ingen kikar in här idag så vill jag ändå passa på att önska
Er alla en GOD JUL!

Tusen tack till Er alla som kikar in här dagligen och som kommenterar och mailar allt från roliga samarbetsförslag
(en del dock väldigt skumma, haha!) till frågor om universitetslivet! Det är så roligt att min lilla blogg fått så många läsare!
1

Nu är det väl jul då!

Efter en heldag med barnen som innehöll skogslek, långpromenad med hunden (hör inte till vanligheterna, som tur är behöver den rasen inte jättemkt motion!), godisbak och allmänt mys så har N kommit hem och julen kan börja!

Nu lagar N och barnen middag, jag sitter i soffan och läser Amelias Julnummer och ljusen med juldoft är tända- jag älskar Yanke Candles! 

Dessa finns att köpa hos Doftljusbutiken!

   

(I samarbete med Doftljusbutiken.se)

Laddad!

Imorgon är det Julafton – och vad innebär det (förutom att Tomten kommer?
Jo, att på Juldagen slår REA-portarna upp här på nätet!
Det fina är att våra tjejer fyller år i februari så deras presenter brukar alltid bli REA-fynd och sen ska jag fylla på
garderoben också tänkte jag!

Vilka är Era favoritnätshoppar? 
Och vilka är Era favoritmärken…eller bryr man sig ens om märken?
Själv köper jag mest ”mellan-märken” för att kvalitén är så mkt bättre och de tål tvätt efter tvätt efter tvätt…

I år är favoritshopparna helt klart Nelly, Best of Brands och Odd Mollys hemsida!
Untitled

Dan för dan…

Idag är jag och kidsen hemma och myser – vi började med en nyttig frukost (som barnen var helt exalterade över- haha!) med avokadosmoothie, äggröra och kaneläpplen. Efter att jag tvingat alla att smaka på allt (haha!) så var vi rörande överens om att det var jättegott!

Igår firade vi Jul med Mormor och Morfar och snart kommer de igen för att lämna en julblomma som jag ska ha med mig till svärföräldrarna imorgon, därefter tänkte jag att vi skulle gå till skogen en sväng och låta dem leka av sig på motorikbanan – att leka i skogen passar alla åldrar och är en av få grejer som både tjejerna och A tycker är roligt!

I eftermiddag ska vi göra lite julgodis och så ska jag förbereda två sillar som jag ska ta med till morgondagens julbord!

Nej, nu är A ute med hunden och tjejerna bygger en koja så jag ska passa på att ändra lite i uppsatsen!